macam-macam olahraga

Pengertian Olahraga Tahukah kamu apa yang dimaksud dengan olahrga ? Pengertian olahraga adalah sebuah kegiatan yang mempunyai tujuan yang tertentu, contohnya yaitu seperti untuk meningkatkan kesehatan jasmani ataupun rohani. Dengan begitu, olahraga yang dilakukan dengan secara rutin akan mendapatkan manfaat untuk kita dalam menjaga kesehatan tubuh. Hal itu dikarenakan metabolisme yang ada di dalam tubuh … Baca Selengkapnya